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【糖質制限肉体改造】ログのみ。

2016-09-05から1日間の記事一覧

3日目:【間食】食事

・淡麗グリーンラベル1本

3日目:【夜】食事

-MENU- ・ブロッコリー蒸し ・豚ももと玉ねぎの炒め ・白菜とえのきのお吸い物 ・ゆで卵 ・炭酸水

3日目:【間食】食事

-MENU- ・バナナ豆乳

3日目:【昼】食事

-MENU- ・白菜とえのきの汁物(醤油ベース) ・おでん(ロールキャベツ、白滝、たまご) ・納豆卵 ・炭酸水

3日目:【朝】RUN

3日目:【朝】食事

-MENU- ・バナナ豆乳