-MENU- ・鶏むねひき肉のハンバーグ ・なめこの吸い物 ・オクラ＆レタス＆豆腐 ・水

-MENU- ・ブロッコリー茹で ・鶏むねひき肉のハンバーグ (エノキ、エリンギ、しめじ、ゴーヤ入り)

・ロールケーキ1切れ

-ＭＥＮＵ- ・ゴーヤチャンプル＆豚肉＆オクラのレタス巻き ・納豆 ・水

体重:73.8㎏ 体脂肪率:22.3%