DEBLOG

【糖質制限肉体改造】ログのみ。

21日目：【走→朝→昼→筋→夜】

脱ＤＥＢＵ食

起床時体重

f:id:restaart:20160923062656p:plain

 

ランニング

f:id:restaart:20160923063111p:plain

 

朝ごはん

f:id:restaart:20160923075543j:plain

f:id:restaart:20160923075601p:plain

 

昼ごはん

f:id:restaart:20160923172701j:plain

f:id:restaart:20160923172723p:plain

 

筋トレ

f:id:restaart:20160920201330p:plain

 

夜ごはん

f:id:restaart:20160923175016j:plain

f:id:restaart:20160923175137p:plain

 

間食

f:id:restaart:20160923175158p:plain

 

摂取成分一覧

f:id:restaart:20160923175222p:plain

 

restaart 読者になる

広告を非表示にする

スポンサーリンク
コメントを書く