DEBLOG

【糖質制限肉体改造】ログのみ。

37日目:【朝→筋→走→昼→夜】復活

起床時体重

f:id:restaart:20161009231116p:plain

 

一食目

f:id:restaart:20161009231212j:plain

f:id:restaart:20161009231243p:plain

 

筋トレ

f:id:restaart:20160920201330p:plain

 

ランニング

f:id:restaart:20161009231640p:plain

 

二食目

f:id:restaart:20161009231312j:plain

f:id:restaart:20161009231419p:plain

 

三食目

f:id:restaart:20161009231441j:plain

f:id:restaart:20161009231505p:plain

 

間食

f:id:restaart:20161009231733p:plain

 

摂取成分一覧

f:id:restaart:20161009231804p:plain