2016-09-13 11日目:【間食】食事 脱DEBU食 シェアする B! FB TW G+ Po 品目 カロリー タンパク質 脂質 糖質 ロールケーキ1切れ 134 1.9 6 18 食パン一枚 158 5.5 2.6 26.8 ピーナッツクリーム20g 72 1.1 2.8 10.5 ピーナッツクリーム20g 72 1.1 2.8 10.5 ラスク 0 0 0 6 ラングドシャ 0 0 0 4.4 ラングドシャ 0 0 0 4.4 クッキー2枚入り 0 0 0 10.4 クッキー2枚入り 0 0 0 10.4 ぼんちせんべい 119 1 6.7 11.2 Total 555 10.6 20.9 112.6 カロリー タンパク質 脂質 糖質